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煌旗美食刊:金黄南瓜饼的做法
来源: 时间:2019-05-15 阅读:0
原料:
水磨糯米粉、南瓜各300克,糖100克,食用油80毫升,清水适量。
制作过程:
1.南瓜洗净去皮,切片煮熟,捣为南瓜泥,加糖拌匀。
2.按照1:1的比例,将糯米粉慢慢加入南瓜泥中。如果太干可适量加入清水。
3.揉匀南瓜面团,直至不再沾手,然后将面团分为若干小块,揉圆拍扁。
4.锅内倒入油烧热,以中小火将南瓜饼煎至两面金黄即可。
小贴士
南瓜肉煮熟后敷贴患处,可消炎止痛。
营养功效
南瓜含有的甘露醇可通便排便,减少粪便危害,防止结肠癌的发生。
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