原料 土豆300克，面粉50克。 调料 植物油1000克（约耗150克），精盐1/2小匙，味精1/3小匙，五香粉1/4小匙，葱、姜末各少许，花椒盐适量。 做法详解 土豆洗净，煮熟，去皮，捣成泥状，

2019-05-11

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原料 核桃2颗，大枣7枚，花生，黄豆，黑豆各15克，粳米100克。 做法 核桃去壳，去核；将大枣，花生洗净。 将黄豆，黑豆洗净后，用温水浸泡。 粳米淘净，锅内盛水，大火烧开后将粳

2019-05-11

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原料 绿豆30克，粳米100克，莲藕1节。 做法 莲藕洗净，切成细丝：绿豆用清水浸泡2小时。 将绿豆与粳米一起放入锅中，加水，小火熬。 待其煮至半熟时，加入藕丝，继续小火熬煮至熟

2019-05-11

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原料： 糯米100克，莲子，芡实各50克。 调料 ： 冰糖适量。 做法 ： 糯米，芡实淘洗干净，将糯米用冷水浸泡2-3小时，捞出，沥干水分。 莲子洗净，用冷水浸软，除去莲心。 锅中加水

2019-05-11

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原料 番茄150克，土豆150克，豌豆100克。 调料 葱花8克，精盐3/5小匙，味精1/5小匙，植物油20克。 做法详解 番茄洗净，用沸水烫一下，撕去外皮，切成丁；土豆去皮，洗净，切成丁，待

2019-05-11

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原料 ： 胡萝卜1根，长豆50克，香菇3朵，山药50克，南瓜100克。 调料 ： 精盐适量，鸡汁少许。 做法详解 ： 胡萝卜去皮切花片；长豆洗净切段；香菇去柄洗净剞十字花刀；山药去皮切

2019-05-11

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原料 猪肉馅150克，土豆200克，芝麻仁50克。 调料 植物油1500克（约耗75克），酱油1大匙，精盐1/2小匙，花椒面、味精各1/4小匙，葱、姜末少许。 做法详解 将猪肉馅剁成细泥状；土豆洗

2019-05-11

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原料 排骨，南瓜各50克，大枣6枚。 调料 生姜3片，料酒，盐各适量。 做法 将南瓜削皮，切块，将排骨块洗净，汆水。 砂锅内加入适量清水，水沸后，放入排骨，南瓜，大枣，生姜片，

2019-05-11

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原料 南瓜丁500克，虾米50克，青蚕豆30克。 调料 青葱粒30克，清汤1/2杯，豆酱1大匙，糖1小匙，植物油30克。 做法详解 油烧热，炒香调味料和虾米。 加入南瓜、青蚕豆炒匀，倒入高汤。

2019-05-11

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说到牛腩，这可是牛肉中精华的部分。牛腩主要指牛腹部以及肋部松软的肌肉部分，所以牛腩的口感会更加软嫩富有弹性，吃起来不但不会有干涩感，还特别上口好吃呢！牛腩的做法非

2019-04-10

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