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煌旗美食刊:莲肉粥的做法
来源: 时间:2019-05-14 阅读:0
组成
莲子粉15克,红糖10克,糯米50克。
制法
将莲子粉、红糖与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加水500毫升,用旺火烧开后转用小火熬煮至粘稠。
功效
补脾止泻,益肾固精,养心安神。适用于高血压、冠心病和失眠等症。
用法
每日早晚空腹温服。
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