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煌旗美食刊:大蒜田螺汤的做法
来源: 时间:2019-05-14 阅读:0
材料
大蒜瓣50克,田螺(连壳)1500克,干红辣椒适量。
调料
桂皮、盐、味精各适量,茶籽油150毫升,鲜汤1000毫升。
【做法】
1.取鲜活田螺在水池中净养2~3天,将尾部剪除,洗净,在油锅中烧熟,盛出。
2.将大蒜瓣洗净,不剥外表衣皮,拍松,在油锅中煸炒出大蒜香味时,再入桂皮、干红辣椒,爆炒5分钟,盛出。
3.沙锅内放入鲜汤,大火烧沸后即入田螺、大蒜瓣、盐,加盖,小火慢炖至汁浓时,入味精调匀即可。
【功效】
消食理气,清热利湿。
大蒜中所含的蒜素和硒均有助于降血压,还能降低血中甘油三酯和胆固醇的含量,能有效防止动脉粥样硬化,从而能有效地减少高血压并发症。
田螺性寒,大蒜性温,寒温相济,适用于湿热相结的疚浊中阻型高血压病。同时也适用于高血压兼并高血脂、动脉粥样硬化和体形肥胖者。
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