桑葚蜜膏的做法

【制法】

1.取桑葚干（中药店有售）500克，淘洗净后烘干，研成细末；

2.取槐花蜜1000克入锅熬炼，加入桑葚末搅匀，煮沸，待冷后盛入玻璃广口瓶或瓷坛中，密封，置冰箱保存。每日早、晚取30克蜜膏，温开水冲化，空腹饮用。

【功效】

本膏有补肾养血、乌须黑发、排毒养颜、使人美而寿的功效。

桑葚是桑树结的果实桑树被称为“东方神木”，桑树果养颜抗老的功效也很神奇。

宋代药物学家寇宗奭指出，常吃桑葚可以“变白不老”，即白发变黑延年不老。据中国中医科学院研究，桑葚含促干细胞活力因子。干细胞可以分裂产生许多新的细胞，以填补各组织器官衰老凋亡的细胞，从而确保其功能正常，生命延续。

蜂蜜，特别是槐花蜜有软化血管、延年益寿的作用。

桑葚与蜂蜜相配，延年益寿的功效更加显著。

【典型案例】

古代采桑女常食桑葚，她们多有一头飘柔的秀发，红红的脸蛋，姣好的身材，一个个美若天仙。汉代乐府诗《陌上桑》云：“日出东南隅，照我秦氏楼，秦氏有好女，自名为罗敷。罗敷善蚕桑，采桑城南隅，青丝为笼系，桂枝为笼钩，头上倭堕髻，耳中明月珠，……行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著帩头。耕者忘其梨，锄者忘其锄。来归相怨怒，但坐观罗敷。”可见罗敷之美多么吸引人，她的美丽应该是得益于桑葚。

高加索是世界知名的长寿地区，尤其是在养蜂人中百岁寿星多，有位叫特诺费的蜂民，一生爱吃蜂蜜，活了107岁。

四川农村百岁老人也有不少爱喝蜂蜜水者，其中有15位老奶奶，每日都要喝1碗蜂蜜水，数十年从不间断。她们从来不知道便秘之苦，也无糖尿病缠身，甜甜蜜蜜，轻轻松松就乐享“天年”。

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