薏仁红豆粥的做法 原料： 薏仁30克，红豆15克，冰糖适量。 制作过程： 1.把薏仁洗净，浸泡20分钟。 2.将薏仁、红豆放入锅中，加水用大火煮开，改小火煮至薏仁烂熟。 3.酌情加冰糖调

2019-05-13

阅读人数：0人

桂花白薯粥的做法 原料： 大米20克，白薯50克，糖桂花5克，糖50克。 制作过程： 1.将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥。 2.将白薯隔水蒸热，去皮、筋后碾成白薯泥。 3.将白薯泥调入

2019-05-13

阅读人数：0人

排骨皮蛋粥的做法 原料： 大米100克，皮蛋半个，小排骨200克，葱花少许，酱油、盐、花生油、味精各适量。 制作过程： 1.大米洗净，浸泡30分钟；小排骨洗净切段，用酱油、盐腌1小时

2019-05-13

阅读人数：0人

清蒸鲈鱼的正宗做法 原料： 鲈鱼1条，酱油25毫升，食用油30毫升，大葱段15克，生姜15克。 制作过程： 1.把鱼宰杀洗净，然后隔1.3厘米斜刀切至脊骨，两面均匀打上花刀；把鲜姜、葱切

2019-05-13

阅读人数：0人

a 土豆焖牛腩的做法 原料： 牛腩150克，土豆200克，姜40克，蒜蓉10克，料酒20毫升，二汤30毫升，盐3克，大料5克，糖、味精、老抽、胡椒粉、水淀粉各适量。 制作过程： 1、将土豆刮去

2019-05-13

阅读人数：0人

木瓜雪梨粥的做法 原料 木瓜20克，雪梨1个，粳米100克。 调料 蜂蜜适量。 做法 1.粳米淘净；木瓜去籽、切块；雪梨去核，切块。 2.锅内盛水，放入粳米，小火煨粥20分钟，加入雪梨，木

2019-05-13

阅读人数：0人

猪腰枸杞汤的做法 原料 猪腰100克，淮山15克，枸杞子8克，大枣4枚，沙参3克。 调料 生姜3片，盐适量。 做法 1.猪腰切块，汆水：淮山，沙参，枸杞子稍浸泡；大枣去核。 2.往砂锅内注

2019-05-13

阅读人数：0人

虾仁韭菜粥的做法 原料 鲜虾，韭菜各30克，粳米100克。 调料 姜末3克，盐适量。 做法 1.将虾仁洗净，切成碎末；把韭菜择洗干净，切成小段。 2.将粳米淘洗干净，入锅，加水适量，置

2019-05-13

阅读人数：0人

牛奶小米粥的做法 原料： 小米50克，牛奶100毫升，冰糖适量。 制作过程： 1.小米淘洗干净。 2.锅中倒水烧沸，加入小米以大火煮至涨开，倒入牛奶续煮至沸。 3.加入冰糖煮至米粒烂熟

2019-05-13

阅读人数：0人

燕麦糯米粥的做法 原料： 燕麦仁60克，红糯米200克，葡萄干30粒，蜂蜜适量。 制作过程： 1.燕麦仁和红糯米分别浸泡1晚，葡萄干用温水洗干净。 2.燕麦仁与红糯米放入锅中，加水煮开

2019-05-13

阅读人数：0人